ГЛАВНАЯНОВОСТИПОГОДАКАТАЛОГСПРАВКААФИШАРАБОТАНЕДВИЖИМОСТЬАВТООБЪЯВЛЕНИЯФОРУМЫЮМОР 
Форум-Санкт Петербурга  

 

Форум Санкт-Петербурга

Спорт и экстрим / Ищу эффективную методику похудения после 40 лет

1
polinalaxtanova
Регистрация: 20.09.18
Сообщений: 27
Пол: Женский
авторство от 02.07.2013:10
Есть ли эффективная методика по похудению для женщин после 40 лет? Где не искала уже только, но толком ничего не нашла по этому поводу. Что делать-то?
tanya1982
Регистрация: 08.12.18
Сообщений: 28
Пол: Женский
авторство от 02.07.2014:08
Даже не знаю чем вам и помочь по этому вопросу, нужно бы поговорить с подругой с работы. Думаю она кое-что да подскажет вам на счет этого вопроса.
OlyaKM
Регистрация: 22.12.18
Сообщений: 3
Пол: Женский
авторство от 02.07.2014:25
Не вижу смысла тратить время впустую, зачем? Если подробно о том, как можно похудеть после 40 https://ketoblog.ru/10-sovetov-kak-pohudet-na-keto-diete-dlja-zhenshhin-40/, описано в данной статье. Автор здесь рассказал, каких не сложных правил стоит придерживаться женщинам, что бы достичь желаемых результатов в похудении и при этом сохранить свое здоровье.
Арефьев
Регистрация: 08.01.20
Сообщений: 12
Пол: Мужской
авторство от 03.07.2013:11
По идее, много вариантов можно придумать. Комбинируйте физнагрузки с правильным питанием и постепенно будете худеть.
UNIY
Регистрация: 14.01.20
Сообщений: 11
Пол: Мужской
авторство от 03.07.2013:22
Автор, я вам как диетолог говорю, не существует методик похудения по возрастам. Они одни для всех. Питайтесь в одно и то же время небольшими порциями, пейте 2 литра воды в день, делайте 10 тысяч шагов каждый день и откажитесь от быстрых углеводов. Еще можно вот такой чай для похудения купить https://www.ozon.ru/context/detail/id/152057339
Алехандро30
Регистрация: 03.07.20
Сообщений: 52
Пол: Мужской
авторство от 03.07.2014:22
Цитата polinalaxtanova

Есть ли эффективная методика по похудению для женщин после 40 лет? Где не искала уже только, но толком ничего не нашла по этому поводу. Что делать-то?


В любом возрасте актуально правильное питание и подвижный образ жизни.
Вигунов
Регистрация: 28.02.19
Сообщений: 13
Пол: Мужской
авторство от 09.07.2011:54
Для похудения вам непременно нужно заниматься какими-то упражнениями. причем, вам нужны не только аэробные нагрузки, но еще и силовые. Чтобы по максимуму получить эффект похудения и превращения жировой ткани в мышечную, можно, помимо прочего, еще и спортивное питание принимать. Я пью спортпит Solgar Вот здесь его беру https://activsports.ru/brand/solgar/
Vitaminka
Регистрация: 10.04.19
Сообщений: 6
Пол: Женский
авторство от 14.07.2023:10
Нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. Вот и весь секрет. А разные пилюли что предлагают для быстрого похудения - это сплошной обман. Нужно заниматься спортом, желательно бегать по утрам. Забыть о жирной, сладкой, острой пище. Вот, кстати, интересный блог: https://full-fit.com/ сайт о спорте и здоровом образе жизни. Уверена, найдёте много полезного для себя.


----------------------
Пусть будет мир во всём мире!
Beegoody
Регистрация: 01.03.19
Сообщений: 73
Пол: Женский
авторство от 26.09.2022:21
Если вы не можете отказаться от сладкого чая, сахар всегда можно заменить Стевией. На сайте можно узнать что такое Стевия https://stevia-stevioside.ru/steviya/. Это натуральный заменитель сахара, который безопасен для вашей фигуры. Стевию обычно добавляют не только в чай, но и в выпечку и в различные десерты.

1

Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения

Справка по Санкт-Петербургу

Собесы Санкт-Петербурга Паспортные столы Санкт-Петербурга Военкоматы Санкт-Петербурга ВУЗы Санкт-Петербурга Техникумы, колледжи, училища Санкт-Петербурга

РЕСУРСЫ ПОРТАЛА ПЕТЕРБУРГА

© 2013 «dp-spb.com» Деловой Петербург,  новости Петербурга, каталог компаний Петербурга, погода в Петербурге,

форум Петербурга

Адрес офиса: Россия, г. Санкт-Петербург, Невский проспект дом 81, метро Невский проспект

Телефон: +7 (812) 211 64 07

Часы работы: с 10:00 до 19:00 кроме выходных
Отзывы и предложения присылайте по адресу: info@dp-spb.com